紫外線に当たらなければシミは作られない?シミのサイクルのホント?ウソ?

紫外線カットがブームになった昨今、
身体に塗る日焼け止めクリームや窓に貼る
紫外線カットフィルムなどがなかった時代は
どうやってシミを作らないようにしていたのでしょうか?

やはり、長い手袋やアームウォーマー、
日傘に帽子サングラスなどを使用していて
昭和の時代から美白化粧品が熱烈なブームに
なり始めたのではないかと思います。



”傘の歴史は古く、古代オリエントが発祥の地ともいわれ、
アッシリアやペルシャ、エジプトなどの彫刻や絵画には、
王の頭上に従者が天蓋(てんがい)のように傘をさしかけている姿が描かれている。”

傘の歴史を調べてみたら、太古の身分の高い人たちのために
日除けとして利用されたのが始まりだったようです。
そう考えると、紫外線をカットする技術まで盛り込まれるように
なるまでの歴史が凄い感慨深いものですね。
日本にカサの文化が入ってきたのは江戸時代のようです。

美白ブームが続く時代になりましたが、
肌の美白とは一体何をしたら良いのでしょうか?
人によっては、同じ美白方法を行ったとしても
肌が白くなることがなく、全く何も変わらないということもあります。

紫外線に当たらなければシミは作られない?
潤いを与えたらターンオーバーが正常になる?
腸内環境を整えたらシミは消える?
肝機能を高めればシミは消える?
身体の冷えを取ったらシミは消える?
睡眠の質を改善したらシミは消える?
栄養素を整えればシミはなくなる?
オーガニック製品に変えたらシミはなくなる?

私の場合は、数々の美白方法や運動、食事方法などを試してみても
どれもこれも成果を得ることはありませんでした。
しかも実感するまでが長く、美白だけにこだわってしまうと
他のことが見えなくなってしまいます。

シミについて考えてみると、美白は健康ブームの
延長上にあるもののように感じます。

私は、親の影響もあり健康系の雑誌やコラムが
けっこう好きな小学生時代を過ごしていました。
美容に関してはさっぱりというほど無頓着だったので、
シミやニキビ跡が出来てからかなり焦ったものです。

最近のことですが、実際にシミができてしまったことについて
原因となってしまった幾つかの心当たりを思い出すことが出来ました。
これがなかったら、案外シミができなかったのではないだろうかと思っています。

【あなたにも心当たりがあるかも?
シミを作った原因となったこと】

シミという状態は何もしなくっても出来てしまうものと、
何かをやってしまったために出来てしまったものとに別れます。

何もしていない場合は、新陳代謝や肝臓の働きが
衰えたりしたことが原因としても挙げられます。

何かをしてしまった時にできたシミは、
カミソリで産毛を剃ったり、ピーリングで
こすりつけたりした場合に起こりやすいのです。

垢こすりと同じことなのですが、
やり過ぎると肌が傷付いてしまうのです。

この、こするという行為は肌を痛めつけます。
カミソリで角質が粉状になり落ちたりするほどにこすると
その部分は炎症を起こします。

またピーリングも同じところを強くこすってしまうと
炎症が起こりやすくなります。

また、毛穴ブラシも思うように取れないことも多く
すっきりとした毛穴にするために、強くブラシを当ててしまうことも…。

この炎症を起こした部分は
皮膚が薄くなってしまっているために
紫外線を浴びると皮下組織が
傷つきやすくなってしまうのです。

そう言われると
なんとなくシミが出来てしまった原因に
心当たりがあるのではないでしょうか?

【できてしまったシミを無色透明に変える方法とは?】

出来てしまったシミは仕方のないものです…。
何をしても変わらないことのほうが多いですからね。
だからといって、あきらめるのはまだ早すぎます。

出来てしまってどうしようもないシミは、
内側から変えていくしかないのです。
この方法は、内服するだけという簡単なものです。

その内服するものとは、トラネキサム酸です。
この成分が入ったお薬を一定期間、
毎日決められた分量を飲むだけです。

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このトラネキサム酸は、シミの原因となっている
メラニン色素が出来にくいように変えてくれます。
この時にビタミン類や、プラセンタなどの美容成分も取ると
代謝が良くなっていきます。

新陳代謝が良くなることで、メラニンの排出も良くなるのです。
また。足元を温めて、身体を温めて肝機能を向上させるように
することで、さらに肌の変化を実感することができるのです。

トラネキサム酸が入ったお薬は、長期間飲んでも副作用が
出ることが少ないため、美容に取り入れている人は多いです。

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美白成分トランシーノと同じ成分のトラネミックの効果と使用法

すごすぎる!飲むだけでシミを消したトラネキサム酸(トランサミン)の威力を持つトラネミックとは

ビタミン類,果物,レモン果実

肌をきれいにするビタミン系サプリメントはたくさん出ていますが
毎日飲んでいても、なかなか変化を実感しにくいものです。
種類も豊富にありますので、どれを選んでよいのかもわかり難いですよね。

また買ってみたサプリメントを毎日飲んでいても、シミが消えることもなく
だんだんと、なにも変わらないように思えてきて
「違う種類のサプリメントを飲んだほうが良いのかな??」
と思い、サプリメントの種類だけが増えてしまうことってありませんか?

毎日のようにサプリメントを飲んでいても、なにも変化を感じたこともないし
「自分には合っていないのかな?」と思ってしまうことも多々ありますよね。
そう思って飲むことをやめてしまうので、サプリメントがどんどん溜まってしまい
最終的にゴミ箱に捨ててしまうことが何度もありました。

【サプリメントは実は無駄遣いの元?】

封を切っても飲みきることがないサプリメント。
気づけば、シミの悩みの解消のために購入したサプリメントは
賞味期限が近づいていっても飲むことはありませんでした。

一度飲まなくなってしまうと、戸棚や引き出しの中にしまい込んだままで
きれいサッパリ忘れてしまうこともあります。
気づくと賞味期限を過ぎ去ってるので
「ああ。もう捨てなくっちゃ・・・。」
となるのでした。

もったいないと思って飲むこともあるかもしれませんが、
サプリメントは古くなると成分が酸化して飲まない方がいい場合があります。
酸化したサプリメントは成分が変質していることも十分に考えられます。
もし飲んだとしたら肝臓や腎臓などに負担をかける事になります。

「もうこれは食べられないなぁ~」と思って捨てていました!!
これって本当に無駄遣いになってしまいますよね。

【サプリメントの適切な摂取量と上手な飲み方】

ビタミンCなら美白のために、飲んでいる方もいると思います。

でも、ビタミンCって
「1日にどれくらいの量を摂取したらいいの?」
「一体いつ飲んだら良いの?」

と言った疑問もありますよね。

薬がいっぱい

サプリメントによっては形状も大きさもまったく違います。
パッケージの裏には、一日あたり3~4粒など目安になる量が書かれています。
また、一日あたり2カプセルや一回2カプセル1日3回などのような表記もありますよね。

ビタミンCは美肌には欠かせないものですが、
ビタミンCはお肌だけではなく肉体全体の筋力活動などに使われています。
そのため1日の最低摂取量は100mgと言われています。

妊娠している間は最低でも150mgは必要と言われています。
また運動やストレス、喫煙によってもビタミンCは消費されていきます。
最低値なら食事だけでも摂取することは可能ですが、
美白目的には1日2000㎎以上のビタミンCが必要と言われています。

ビタミンCは体内で生命維持にどのように使われるのかというと
必要なところから優先的に使用されて行くのです。
そのためビタミンCを肌にまで届かせるようにするには
血中のビタミンの濃度を保つ量や飲み方の工夫をする方がいいようです。

そのため、普段の食事だけではビタミンCの摂取料が足リませんので
お肌にまでその力がまわらないというわけです。
ビタミンCの摂取量は一日の上限が2000mgまでとされています。
果物や野菜などからの摂取を考えて1000mgにしたほうがよさそうですね。

ビタミンCは十分なぐらい積極的に摂取しているという方もいらっしゃると思います。
でも、もしかしたら何の変化も感じない場合はサプリメントの吸収率が悪い場合があります。
なので、お肌に変化がないというときには他の美容成分も一緒に取れるように
工夫されたサプリメントを試してみるのも一つの手です。

私の場合は、ニュージーランドシープラセンタという美容サプリメントを選んでいます。
このプラセンタのサプリメントなら肌や爪、髪にも豊富な栄養がいきわたるので
変化もすごく実感しやすいので続けることができます。

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いまだけ一箱分の返金保証がついています。
また、二箱以上購入すると関税で税金がかかってしまうので、
まとめて買うなら2箱までがベストのようです。

※ポイントをプラセンタ一箱分以上貯めて購入した場合は、
三箱の購入でも大丈夫だった人もいるようです。

このプラセンタの利点は指先の老化もカバーしてくれることです。
爪に出てくる縦シワと横シワがありますよね?
この縦シワは爪の老化で、横に入るシワはストレスの影響だそうです。

爪が一センチ伸びるのには1ヶ月ほどの時間がかかります。
もし、爪の表面に縦の線があらわれた場合はただの老化ですが、
デコボコしてきたらひと月前のストレスの影響?と考えたほうが良さそうです。

なので、きれいな爪を保つにはプラセンタを飲むことで爪の根元に栄養を
十分に与えることや指先のお手入れをしてあげることが大切なのです。
爪の根元にはリラックスすのツボがありますので、ネイルオイルや化粧水を
たっぷり塗って軽くマッサージすることでも爪が見違えるようになります。

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コップと水

【サプリメントを飲む時間はいつなら効率がいいの?】

サプリメントは食事の後にすぐ飲める状態にしておくことです。
これなら飲み忘れることがありません。

毎回の食事時間がもしも決まっているのなら食間にビタミンCを飲むこと
ビタミンCの血中濃度を高められるように工夫も出来るようです。
もし一日一回だけ飲むならば、寝る前が一番ベストなのだそうです。

もっと早く美白をするには?

美肌を保つためにはビタミンCと相性の良い内服薬を選ぶことも出来ますね。
美白やシミ、肝斑に良いと言われている内服薬といえば
病院で処方されているトランサミン(トラネキサム酸)が思い浮かびます。

頬にできてしまったシミや肝斑を消し去ってくれるトラネキサム酸は
副作用も少なく、美白が出来るので人気があります。
私は、3年ほど前から飲みはじめ今でも飲んでいます。

残念なことに飲まずに捨ててしまっていたサプリメントよりは、
シミの原因に直接働きかけてくれてメラニンの生成を抑制して
シミが徐々に消えて薄くなっていくトランサミンを選んだわけです。

メラニンが作られにくくなれば、シミのない肌になっていくのですから。
これはニマニマと鏡を見ながら地味に長く続けられるいい作戦です。

(でも、トランサミンっていったいどこで手に入れるの??)

と、心配になりますが、ドラッグストアでも買うことは出来ます。
トランシーノという市販されている薬になります。

「でもちょっとまって!」

ぶっちゃけ、トランシーノはお値段が高いのが難点です。
お小遣いが減る!!Σヽ(`д´;)ノ うおおおお!
と思ってしまうくらいです。
なのでトランシーノは2回ほど買って終了しました。

値段が高すぎると、買えないから
続けられないので美白できない・・・。

そんな難点を解消してくれるのがこちらのトラネミック。
トランサミンのジェネリックになります。

ジェネリックは作っている会社が違いますが成分が同じで
オリジナルの薬とほとんど変わりがないのです。
トランサミンとトラネミックの成分は一緒ですが
トラネミックのほうがジェネリックなので安いのです。

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トランシーノとトランサミンの違いは?

トランシーノとトラネミックを比べた場合見た目や形状以外に
何が違うのかというと成分になります。

皮膚科ではトラネキサム酸はしみ、肝斑、炎症後色素沈着に処方されています。
10年以上飲んでも問題ないほどに副作用が少ないと言われています。

トランシーノの場合は、Lシステインや
アスコルビン酸(ビタミンC)が配合されています。
どちらもトラネキサム酸は含まれています。
※トランサミンはトラネキサム酸の別の呼び方です。

トラネキサム酸の効能は止血や炎症を抑えるなど
またプラスミンの働きを抑えてシミを出来にくくします。
風邪薬と一緒に処方される喉の炎症を抑える錠剤なので
ほとんどの人は飲んだことがある安全なお薬なのです。

美容系のサイトの口コミでもシミや肝斑の改善には化粧品以外の内服薬も
利用している人が多数いるということがわかると思います。

シミや肝斑を治療しにクリニックに行った場合、
どの種類のシミや肝斑でもまずは内服療法が始まります。
シミの種類によって治療の経過は変わるのですが、
そこはお医者さんに相談してみないことには分かりません。

鏡を見る女

美容クリニックでシミをレーザーで焼いてしまえばシミ治療はすぐに終わって
もうなにもしなくていいと思われている方も多いですが、
残念ながらレーザーだけではシミはキレイには消えません。

そんな事実に、ガッカリされてしまう方も多いと思います。

レーザーでシミが一時的にキレイになったとしても
ぼんやりとしたシミがまた同じ場所に出てくる事がほとんどなのです。

なので、内服療法が完全にシミを無くすには大事なことなので
病院ではトランサミンとビタミンcを処方するのです。

安くトランシーノと同じ働きをさせるにはビタミンCとトランサミンを併用すること。
この方がかなり安いのです!

(トランシーノはどう考えても高い・・・ (x_x;;))

お値段的にトランシーノでの美白を続けられなかった私にとっては
救世主はトランサミンだったのです。

個人差はやはりありますが、内服を開始して変化が出始めるのは
3ヶ月は必要なので内服療法は3ヶ月以上は飲み続けるようにしました。

内服療法は飲み続けていると、はじめはわかりづらいものですが
なんらかのきっかけで止めると、やはり飲んでいたときの方が
お肌の調子が良いと言う方が多いみたいです。

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そして、トラネミックなどのトランサミンは女性ホルモンに影響しないので、
10年以上飲み続けてシミや肝斑を出来ないようにしている女医さんもいるそうです。

美白は一生続けていかなければ、とたんにシミが目立ってきますからね。
手は抜けないという感じがします。
でも、トラネミックなら食後に飲むだけなので簡単に続けていくことが出来てしまいます。

その顔のシミ、消したいと思いませんか?

>>肝斑やシミにはトラネミック<<

肝班など肌トラブルにトラネミック250mgと500mgの効果

ビタミン類,果物,レモン果実

年齢を重ねるごとに気になってくるのが肌のシミです。
小さなシミが出てきてから肌を紫外線から守るホワイトニング化粧品や、
素肌の調子を整えるビタミン系サプリメントを使ってみても
なかなか素肌の変化を実感しにくいものです。

ビタミンCなどのシミケア用のサプリメントはたくさん出ていますが
毎日飲んでいてもシミが消えないどころか
「サプリメントを違う種類のものに変えたほうがいいのかしら??」
と悩み、いつの間にかサプリメントの数が増えてしまうことってありませんか?

実は私の場合サプリメントの数ばかりが増えてしまい
飲まずに捨ててしまうことがあります。

もったいないようですが、開封して賞味期限も過ぎてしまい
いつも全部飲むことはなく半分くらい捨てていました。
サプリメントは数が多くても特に何も感じないし、
飲んでもあまり変わらないので面倒くさくなっていました。

サプリメントを飲む


(美容に良さそう!!)

と思っていたサプリメントですが、
飲まなくなってしまうと、忘れてしまい飲むことはなく
戸棚にしまいっぱなしでした。
日付を見ると半年以上も過ぎていて処分するそんなことがよくありました。


「日にちが過ぎているけれど、もったいないから飲まなくっちゃ・・・」

見た目は大丈夫そうでも、古いサプリメントは
成分が酸化して痛んでいる場合があります。
なので飲まないほうが良いのです。

少しの金額かもしれませんが大きな無駄ですよね(ノω;`)

美白したいのにサプリメントが続かないのはどうして?

私のように、サプリメントを飲むことがちっとも続かない人は
肌からシミが消えて薄くなっていっているという実感がないからです。

もし、一か月でも二か月でもサプリメントを続けてみて、シミが薄くなったら
もっとシミが消えていくまでサプリメントを飲み続けることができますよね?


もし、同じように飲むだけで美白することが実感出来たらどうでしょう?

シミが消えたマジックみたいなトラネミック

ビタミンCなどのサプリメントだと美白をしているという実感が得られずに
まったく続かない場合には内服薬で美白をすることも出来ます。

美白をするにはビタミンCと相性の良い内服薬を選ぶことも大切です。
綺麗な肌の天敵 シミ、肝斑に飲む内服薬といえば
病院で処方されているトラネキサム酸があります。

>>トラネキサム酸はこちら<<

トラネキサム酸は服用することで
頬にできてしまったシミや肝斑が薄くなったことから
美白の内服薬としても認められるようになりました。

このトラネキサムさんが入った錠剤がトラネミックになります。
トラネミックはトラネキサム酸のジェネリック薬です。

私は、トラネキサム酸を3年ほど前から飲みはじめ
今でも毎月飲んでいます。
だんだんと顔全体が白くなっていったのでびっくりしています。
シミの輪郭が薄くなっていきました。

(これならつづけられる!)

サプリメントよりは、確実にシミを創りだすメラノサイトに直接働きかけて
メラニンの生成を抑制することができるものを選んだわけです。

シミが出にくければ、シミのない肌になっていくわけですから。
美白のために続けていけるわけです。
大体三か月たったころに、シミに変化がおとづれます。
早ければ、半月もかからず顔全体が明るくなってきたのが分かります。

美白を実感できる。

これがサプリメントと、内服薬の違いです。

トラネミックは250mgと500mgの二種類が出ています。
トラネキサム酸の一日の摂取上限は750~2000mgと言われています。
一日に3回ほど一カプセルづつ飲むことで、あなたのシミも薄くなっていくといいですね。

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新陳代謝が正常になればシミは消える?美白の本音とウソ、思い込み

ターンオーバー、肌の仕組

肌のターンオーバー(新陳代謝)は大体28日から最大35日と言われています。

新陳代謝が正常になればシミは消える?

紫外線に当たらなければシミは作られない?
潤いを与えたらターンオーバーが正常になる?
腸内環境を整えたらシミは消える?
肝機能を高めればシミは消える?
身体の冷えを取ったらシミは消える?
睡眠の質を改善したらシミは消える?
栄養素を整えればシミはなくなる?
オーガニック製品に変えたらシミはなくなる?

これならシミが変わるかも??
いろいろと悩んでしまいますが、
どれも正しく、正しくないというのが実情です。

1つのものを新しく変えてみたところで、
顔のシミが劇的に変わってくれるほど世の中は甘くありません。

刺激があるとされ敬遠されがちなアルコールやパラベンフリーの化粧品を選んでみても
根本的なことが改善されなければ、シミは消えたり無くなったりはしませんでした。

驚き

そうか!!パラベンがいけないのか!!
アルコールがダメなんだ!

そう思ってみて、他の化粧品を選んでみても
他の保存料が入っていますので、特に何もなく
使っていても変化は感じられませんでした。

私を含めて、「シミが嫌だ!」という人は
メラニンの働きを少し学んだほうが良いと思います。
肌ストレスも心因性の原因もあるかもしれませんから。

シミの原因となっているメラニンの働きとは?

シミはメラノサイトが作り出している身体の防御作用の一つです。
メラニンをつくり出すことで、紫外線による肌の
細胞内の遺伝子(DNAやRNA)が傷つかないようにしているのです。

肌のバリア

しかし、メラニンの過剰生成は顔の見た目を老化しているように見せ
老けさせてしまうので困った問題の一つとなってしまいました。

このシミは、皮膚があるところなら身体のどこにでも出来てしまいます。
ぶつけてしまった肋骨の近くの皮膚や、よくぶつけていた脚のスネなど
色素沈着という形でシミになり残ってしまっています。

色素沈着をしてしまうと、シミは形を変えずに
ずっと同じ場所にありとどまっているように思えます。

このシミを変えるには内側からのアプローチが必要となります。

外側からシミの原因に働き変えようとしても、実際に深いところまでは
美白成分と言われているものは入っていかないのです。

内側から美白に働きかけるためには??

肌の細胞の奥深くへシミを変化させるための美容成分を送り込もうとしても
その成分は角質層までしか浸透しないと言われています。

メラニンの生成メラノサイト

この届かない美白成分を肌の上から届けるにはピーリングなどを行う必要があります。
角質層が薄くなっていくことでターンオーバーも早まり美白成分が浸透しやすくなります。

ピーリングにはトレチノインが有効と言われています。

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トレチノインのピーリング後の肌への注意点

ピーリング後は日光によるダメージが大きいため、UVケアが必要になります。
UYケアを怠ってしまうと、余計にシミが大きくなってしまったり、
他にも染みができやすくなってしまことがあるのです。

染みがまたできてしまったら困ってしまうので、
これを打ち破るもう一つの美白対策が内側からのアプローチになるのです。

内側からのアプローチといえば、
CMなどでご存知の人も多いトランシーノになります。

トランシーノは錠剤タイプのお薬です。
トランシーノは、成分の有効性を認められており
シミの原因となっているメラノサイトの働きを抑えてくれます。
ただ、価格が高く続けていくのは困難で諦めてしまう人が多いです。

私も3本ほどトランシーノを飲んでみて、
肌が白くなったのを実感しましたが続けることが出来ませんでした。
なので、トラネキサム酸やジェネリックであるトラネミックに切り替えて
体の内側からシミを消していくことにしました。

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